Загружается просмотр...
Записаться на прием

Ирина Обухова

практикующий семейный психолог

Приветствую Вас у меня на сайте, я практикующий семейный психолог, действительный член Европейской Ассоциации Психотерапии (EAP) и Профессиональной Психотерапевтической Лиги, № лицензии В00658

Финансовый кризис как зеркало отношений в семье

Обозначающий кризис китайский иероглиф состоит из двух образов: один обозначает опасность, другой - благоприятную возможность. Чем кризис является для вас? Что меняется в отношениях и в какую сторону?

С точки зрения психологии любые внешние катаклизмы (войны, революции, кризисы) способствуют сплочению и ценность института семьи начинает возрастать многократно. Это по науке. И жизнь это подтверждает тоже. Однако, все же этим законам вопреки рушатся браки, которые годами были проверены на сейсмоустойчивость. Почему? Как практикующий психолог могу сказать, что точка зрения на эту проблему моих клиентов мужчин и женщин совершенно разные.

Что происходит? Фокус внимания начинает перемещаться с материального аспекта жизни на нематериальные блага, такие как ценность человеческого общения, установление близкого духовного контакта с партнером, общение с детьми и родителями. Что у вас с вашим фокусом внимания? Как влияет кризис на ваши отношения.

При материальных затруднениях отношения в семье становятся эгалитарными (уравнительными). Получается что во время кризиса, когда оба работают, вклад каждого видится и воспринимается важным и значимым. Редкие изменения внешних обстоятельств, которые нам не подвластны, позволяют встряхнуться, оглядеться и взглянуть на жизнь по новому.

Кризисы, именно они давали и дают сделать новый рывок, вырасти, повзрослеть и поумнеть.

Ложь и обман - одни из важнейших механизмов регуляции человеческих отношений.

Если остановить на улице случайных прохожих, и задать им один и тот же вопрос - честный ли вы человек - то в ответах можете почти не сомневаться.

Безупречно честный человек это идеальная абстракция (в реальной жизни такие примеры практически не встречаются в силу своей абсолютной нежизнеспособности). Кто-то вознегодует: уж ко мне то это не относится, может мне и случается солгать, но в особых исключительных случаях, отнюдь не ежедневно. Чтобы разобраться так ли это, давайте уточним предмет обсуждения, то есть ответим на вопрос "что такое ложь?".

Ложь сама выражает правду - правду нашего желания. Ложь заложена в самой природе речи человека. С той поры как мы стали пользоваться словами, мы обречены о чем-то умалчивать, что-то не договаривать, так как слова не могут точно передать всей реальности. Говорить правду, всю правду означает точно отражать мир, в котором мы живем. Мы же его всего лишь по-своему его истолковываем. Истина же вообще субъективна и зависит от наших взглядов, убеждений, эмоций и представлений. Что для одного обман, для другого часть его картины мира. Большей частью обман - акт рефлекторный, инстинктивный, признанный вас защищать. От чего? Для того, чтобы защитить свои отношения с другими людьми.

Общество, которое в лице родителей, воспитателей, учителей с малолетства призывают нас к кристальной честности, фактически само поступает неискренне, ибо на самом деле преследуют иную цель. Важнейшая задача воспитания - научить человека владеть собой, то есть проявлять только те чувства, которые никого не заденут, не ущемят, и высказывать только те суждения, которые не идут в разрез с общепринятыми.

Случайность есть проявление необходимости. Так ли это?

В обыденной жизни мы чаще имеем ввиду счастливый случай, который изменит жизнь в лучшую сторону, или несчастливый, который её разрушит.

Почему во время войны падает бомба: она уберёт 10 человек - это необходимость, а вот кого - это случайность. Мы это понимаем. Увы, суть случая в обыденной жизни понимается людьми туже. В обыденной жизни мы чаще имеем ввиду счастливый случай, который изменит жизнь в лучшую сторону, или несчастливый, который её разрушит. Любим говорить, что на всё случай и Его воля. Прямо как по песне из старой кинокомедии: "Но бывает, что минута изменяет очень круто жизнь раз и навсегда".

Человек верующий мог бы сейчас сказать, что мы пытаемся постичь Божественное просвещение, что смертному непостижимо. Но нас не устраивает Божественное провидение, потому что эта условная категория избавляет от необходимости понимать. На провидение всё списать можно, что непонятно, а нас интересует именно понимание. Масса неудачников жалуется, что они могли бы ого - го, но вот не везёт, счастливого случая не выпадает. В ответ на это кто-то из знаменитых сказал, что: "Судьба благосклонна к тем, кто твёрдо знает чего хочет".

В слове "невезунчик" или "счастливчик" всегда есть оттенок зависти и оттенок оценки, мол повезло не по заслугам, чистый случай к нему благоволит. Но чистое везение - это в рулетку. В жизни никогда не идёт игра в рулетку, она устроена посложнее. Случай зависит от нашего к нему отношения. Сам по себе он обычно не хорош и не плох. В жизни каждого человека происходят мелкие случайности, на которые мы не обращаем внимания, которые для нас нейтральны, безразличны. Для того чтобы различать использовать случай, надо хорошо понимать и хорошо хотеть. Случай это ступеньки (или ямы) на твоем пути. Нет пути - нет и ям со ступенями. Для того кто никуда не идёт, случаев не подворачивается - их просто не существует.

Все создавая семью хотят найти свою половинку.

Ту с которой они пройдут по жизни и через эти отношения смогут проявить себя.

Ту с которой они пройдут по жизни и через эти отношения смогут проявить себя. Весь мир наполнен энергией притяжения, которую мы называем любовью. В одинокой женщине модно найти всех женщин мира и в каждом конкретном мужчине - качества всех других.

"Противоположностью одиночеству является не совместная жизнь, а душевная близость" Ричард Бах.

Одиночество следует воспринимать как одни из очень важных этапов в развитии личности. Именно одиночество даётся человеку для того, чтобы глубже разобраться в себе и пожелать другого состояния. Как мы думаем так и живём. Поэтому можем определенно сказать что одиночество есть качество ума. Не поддаться психологическому состоянию одиночества, понять задачи, решаемые таким способом, выбрать верный путь - всё это в силах человека.

На самом деле одиночество - не просто отсутствие постоянного партнёра, а именно половинки. Потому что, по большому счёту, имея семью, люди часто одиноки. Как бы ум не изощрялся в отсутствии рядом половинки: то ли желанием независимости, самореализации, то ли отсутствием "настоящего" и "достойного" человека, то ли необходимостью сохранить семью, вырастить детей, решить сначала другие задачи - всё это ложь, в первую очередь перед самим собой.

Одиночество (физическое, психическое) - все проявления одиночества объединяет одно - отсутствие любви к себе, к мужчинам, женщинам, к миру в целом. Одиночество есть отсутствие достаточной любви. Мир создаёт специальные условия, чтобы человек начал общаться с собой. Одиночество предназначено для подготовки себя к любви, к раскрытию любви. Половинка приходит к человеку, когда он готов её принять, то есть когда сам становится половинкой. Поиск половинки есть поиск любви, но не в ком то, а в себе. Собственное развитие - вот основной путь поиска своей половинки.

Ложь и обман - это инструменты выживания каждого из нас.

Чаще всего "спасительный" и "успокаивающий" обман имеет место в отношениях близких людей, которым по настоящему дороги их отношения.

Все мы постоянно:
- скрываем неприязнь, за которую можно поплатиться,
- демонстрируем интерес, внимание или сочувствие, которое не испытываем,
- повторяем ритуальные формулы вежливости, даже не отдавая себе отчета, на сколько они противоречат нашим чувствам.

И благодаря этому слывем благовоспитанными и порядочными людьми, а кто ведет себя иначе, очень скоро приобретает репутацию неуживчивого грубияна, а то и просто ненормального. Существует негласное правило, которое поощряет независимо от искренности и даже вопреки ей, только те чувства и суждения, которые облегчают межличностное взаимодействие и порицает те, пускай даже искренние эмоции, которые затрудняют общение.

Чаще всего "спасительный" и "успокаивающий" обман имеет место в отношениях близких людей, которым по настоящему дороги их отношения. В самых благополучных семьях супруги постоянно о чём-то умалчивают, что-то приукрашают, часто притворяются. Так как абсолютная безыскусность отношений чревата вспышками ревности, противоречиями и конфликтами. Поверьте, если вам довелось узнать всю правду о своих коллегах, друзьях и близких, об их тайных слабостях и прегрешениях, об их невысказанных мыслях и фантазиях, а главное - о подлинном отношении к вам, то вам в тот же миг захотелось бы сбежать на необитаемый остров. Порадует ли Вас искренний ответ? И вообще кому от него станет лучше?

В целом можно выделить 2 причины порождающие обман. Первая, стремление уклониться от ответственности за какой-то неблаговидный поступок. Вторая, желание добиться чего-то такого, чего иначе достичь очень трудно или невозможно. Тот, кто чувствует, что обманут, должен поразмыслить не был ли он сам в какой-то степени причиной нечестности другого. Порой мы предъявляем к близким завышенные требования, которым они просто не в состоянии соответствовать. Не умеем прощать маленькие слабости, забывая о том, что и сами уязвимы. Замечено, чем лучше относятся друг к другу супруги, тем меньше им приходится друг от друга скрывать. Конечно некоторые недосказанности и определенная доля притворства даже полезны для сглаживания заусенцев в отношениях. Однако, если двуличие начинает в общении преобладать, впору задуматься: все ли в порядке в самих отношениях. Ведь близкие доверительные отношения это почти синонимы. Чем меньше взаимного доверия, тем мы друг от друга дальше.

Причины ссор. Семейная жизнь не возможна без конфликтов, как и нет совершенных одинаковых людей.

Точно так же как и нет идеальных людей, а значит, есть претензии друг к другу. Тем не менее, можно выделить 5 основных причин ссор. Конфликт, связанный с сексуальной неудовлетворенностью.

Конфликт связанный с ущемлением чувства собственного достоинства со стороны партнера. А если посмотреть друг на друга с уважением? Увлечение уважать надо. А высмеивать его мнение, помни, что в этом время ты плюешь сама себе в лицо. Ведь в семейной паре каждый партнер должен чувствовать себя личностью. Конфликт от отсутствия ласки, нежности, жалости. Присутствие ласки и нежности – это уют души. Конфликты бывают и финансового характера при разных взглядах супругов на семейный бюджет. Конфликт по поводу воспитания детей. А вот поводов для ссор можно найти сотню. Ведь семейная жизнь – это не получасовая поездка на трамвае. Это долгая поездка через молодость и старость. Если копить раздражение день за днем , то можно не поссориться, а поскандалить! Так что семейной жизни без ссор не может быть.

Важно только, что бы после ссор семейные ряды не редели. Есть ряд правил для ссорящихся.

- Восточная мудрость гласит: «Прежде чем войти в ссору, обдумай, как выйти». А значит надо достаточно убедительно и спокойно разобраться в данной конфликтной ситуации.- Не следует рассказывать об этом своим подругам и искать у них сочувствие.- Попробуй высказать вслух самой себе одной, и она сразу покажется меньше той, которую ты копила, молча в душе несколько дней или недель. Во время ссоры говори конкретно о случившемся, ведь разбирается не вся прошедшая семейная жизнь, а только последние происшествие, конфликт. Не иди на поводу у своей обиды.- Будь на высоте! Ведь ты сейчас судишь свою жизнь, и от твоей справедливости зависит, будет ли жить дальше твоя семья - Частыми ссорами ты сотрясаешь возведенное семейное здание, и оно может рухнуть.

- Не нужно во время ссоры уходить из дома, следует прежде довести все до возможности примирения, нельзя, что бы размолвки длились днями или неделями. Надо уметь и ссориться, и быстро отходить от ссор.

- Война и мир в семье зависит от женщины, от ее умения, ее такта, это она регулирует отношение. Женщина подобна буферу - она способна смягчить любой удар. «В спорах забывается истина. Прекращает спор умнейших» - писал Л. Толстой. Умнейшей должна оказаться женщина. Прекрати ссору, выйди из комнаты и набери в рот воды. Потом подойти к зеркалу, помолчи, и твой пыл поубавиться. Даже если знаешь, что права, всё ровно первый выйди из ссоры. Как говорят летчики: «Главное вовремя уйти на крыло».

- Бывает, что простить надо самое не прощаемое – измену. Подумай, проанализируй, справедливо рассуди без слез и истерик. Главное всегда помните, что в семейных ссорах победителей нет, все проигравшие!

Электронная почта:

irvic.obukhova @yandex.ru

Номер телефона для записи:

+7(495) 620-81-01 доб. 21270

Используемые методики:

Эмоционально-образная терапия

Гештальт-подход

Традиционный анализ

Коучинг в психотерапии

Процесс Хоффмана

Другие методики

© obukhova.com 2019